sobota, 12 marca 2016

Kiwi na patyku

W przypadku posiłku, który składa się tylko z jednego produktu, warto pokusić się o niebanalny sposób podania. Jest to niezwykle istotne w przypadku osób na diecie, kiedy zamiast kawałka ciasta na drugie śniadanie jest owoc.
Niedawno pokazywałam Wam przepis na Pomarańczę na deser, a tym razem będzie kiwi. Tylko uwaga - należy je przygotowywać tuż przed jedzeniem.


Składniki:
1 kiwi
2-3 łyżki amarantusa ekspandowanego

Kiwi obierz ze skóry, pokrój w plastry o grubości 0,5 cm. Każdy z nich nabij na wykałaczkę i obtocz w ziarnach amarantusa.

Wartości odżywcze:
Energia 103 kcal 
Białko 3 g 
Tłuszcze 1,5 g 
Węglowodany 19 g

5 komentarzy:

  1. Bardzo ciekawy, prosty pomysł :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie na bloga http://smilingshrimp.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Niby nic, a jednak wygląda fajnie i chętnie spróbuję przygotować :) zwłaszcza, że potrzebne składniki mam w szafce :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja lubię takie proste połączenia - zapraszam do próbowania :)

      Usuń