poniedziałek, 7 marca 2016

Bomba witaminowa

W sezonie wszechobecnej grypy warto się wspomagać.


Składniki (na dwie porcje):
1 grejpfrut
1 pomarańcza
1 banan

Wszystkie owoce obierz. Z grejpfruta i pomarańczy usuń białą błonkę. Wszystkie owoce zblenduj. Jeśli chcesz, możesz rozcieńczyć wodą.

Wartości odżywcze (1 porcji):
Energia 164 kcal 
Białko 2,7 g 
Tłuszcze 0,6 g 
Węglowodany 41,8 g

3 komentarze:

  1. Pyszności <3 gdzie można nabyć takie oryginalne słomki? :)

    OdpowiedzUsuń
  2. To są łyżeczki i słomki zarazem. Dawno temu je kupiłam, chyba w Tchibo

    OdpowiedzUsuń