środa, 17 lipca 2013

Masło orzechove love

Jeśli wiesz, że czeka Cię ciężki dzień, zafunduj sobie zdrowe, pożywne i energetyczne śniadanie.


Składniki:
mała kromka chleba graham
30g masła orzechowego
pół banana

Chleb posmaruj cienko masłem orzechowym, udekoruj plasterkami banana.

Wartości odżywcze:
Energia 377 kcal 
Białko 8,7 g 
Tłuszcze 21,2 g
Węglowodany 41,5 g

3 komentarze:

  1. tak dawno nie jadlam masła orzechowego;p

    OdpowiedzUsuń
  2. lubię to połączenie, szczególnie w owsiance ;)

    OdpowiedzUsuń