piątek, 12 lipca 2013

Jabłkowo - orzechowo - cynamonowo mi

Nie masz pomysłu na przedpołudniową przekąskę?


Składniki (dla jednej osoby):
1 jabłko
7 orzechów włoskich
łyżeczka cynamonu

Jabłko pokroić na cząstki, usunąć gniazdo nasienne. Orzechy pokroić na ćwiartki. Na talerzu ułożyć jabłko, orzechy, wszystko posypać cynamonem.

Wartości odżywcze:
Energia 285 kcal 
Białko 5,2 g 
Tłuszcze 17,3 g
Węglowodany 33 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz