poniedziałek, 13 maja 2013

Owocowa tęcza

Nie wiesz, co słodkiego zjeść w niedzielne popołudnie i nie nagrzeszyć przy tym na diecie? Ja już wiem - i Wam też to proponuje :)


Składniki na 4 porcje:
1 pomarańcza
1 banan
2 kiwi
15g truskawek
15g borówki amerykańskiej

Myjemy, obieramy, kroimy i układamy warstwami. No i oczywiście pałaszujemy z uśmiechem na ustach.

Wartości odżywcze 1 porcji:
Energia 115 kcal 
Białko 2 g 
Tłuszcze 1 g
Węglowodany 30 g

Przepis zgłaszam do akcji:

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz