wtorek, 14 marca 2017

Komu w drogę, temu koktajl

Idealny do wypicia w biegu między jednym a drugim spotkaniem.


Składniki:
Banan
Gruszka
Pół szklanki soku jabłkowego
Garść jarmużu

Wszystkie składniki zmiksować. Można rozcieńczyć wodą.

Wartości odżywcze:
Energia 240 kcal
Białko 6 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 59 g

4 komentarze:

  1. Jak dla mnie super, chętnie bym wypiła. ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Co to za kubeczek na koktajl? Sistema? Jest szczelny, żeby można było go na spokojnie przenosić w torebce, bez obaw, że się wyleje?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie pamiętam nazwy firmy. Uszczelka zasysa, więc powinien być szczelny. Koktajl gęsty więc nie miałam okazji przetestować.

      Usuń