środa, 22 lutego 2017

Energia z napoju

Czasami szukamy czegoś dobrego, najlepiej słodkiego, co da nam szybki zastrzyk energii. I mam coś takiego dla Was dzisiaj i nie jest to kawa że słodkim ciasteczkiem :-)


Składniki (1 porcja):
Pół szklanki mleka migdałowego
Mały banan
2 kostki gorzkiej czekolady

Mleko zblenduj z bananem. Czekoladę możesz zetrzeć na tarce i dodać do napoju lub zjeść solo.

Wartości odżywcze (1 porcji):
Energia 220 kcal
Białko 3 g
Tłuszcze 6 g
Węglowodany 40 g

3 komentarze:

  1. Smaczny i zdrowy przepis, dlatego polecam dobry dietetyk

    OdpowiedzUsuń
  2. Musi być pyszny, my bazujemy na przefiltrowanej wodzie ale kto wie, pewnie się skusimy na ten koktajl.

    OdpowiedzUsuń