niedziela, 16 lipca 2017

Leniwe śniadanie

Coś w sam raz na leniwe niedzielne śniadanie.


Składniki:
Pół razowej bułki
Pół awokado
Jajko
Świeżo mielony pieprz
Listki oregano

Awokado obierz ze skórki i połowę pokrój w plasterki. Ułóż na bułce. Jajko ugotuj na miękko i ułóż na awokado. Całość dopraw świeżo mielonym pieprzem i udekoruj listkami oregano.

Wartości odżywcze: 271 kcal
Białko: 11,2 g
Tłuszcze: 17,2 g
Węglowodany: 20,3 g

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz