Składniki (dla 1 osoby):
kromka chleba
1/4 awokado obranego ze skóry
pomidor
jajko ugotowane na twardo
biały pieprz
Na kromce chleba układamy kolejno plasterki: awokado, jajka i pomidora. Doprawiamy do smaku białym pieprzem.
O tym dlaczego warto jeść awokado przeczytasz tu: Czy wiesz, że... Awokado
Wartości odżywcze:
Energia 309 kcal
Białko 13,3 g
Tłuszcze 15,8 g
Węglowodany 31 g
