Składniki:
kromka chleba pełnoziarnistego - u mnie słonecznikowy domowej roboty
łyżeczka masła
50 g twarogu
1/4 awokado
biały pieprz
pietruszka do dekoracji
Chleb smarujemy masłem, układamy kolejno plasterki sera i plasterki awokado, przyprawiamy białym pieprzem i dekorujemy pietruszką.
O wspaniałych właściwościach awokado pisze tu: Czy wiesz, że... Awokado
Wartości odżywcze:
Energia 296 kcal
Białko 8 g
Tłuszcze 15 g
Węglowodany 34 g
