Mi bardziej odpowiada ona w wersji bezmięsnej - dzisiejszy mój obiad wyglądał tak:
Składniki na 2 porcje:
woreczek kaszy gryczanej (100g)
50g fety
pęczek pietruszki
Woreczek kaszy gryczanej ugotować wg przepisu na opakowaniu, rozłożyć na dwa talerze. Kaszę posypać fetą i pietruszką.
Wartości odżywcze:
Energia 230 kcal
Białko 20 g
Tłuszcze 13 g
Węglowodany 40 g
Przepis zgłaszam do akcji:
