Idealny do wypicia w biegu między jednym a drugim spotkaniem.
Składniki:
Banan
Gruszka
Pół szklanki soku jabłkowego
Garść jarmużu
Wszystkie składniki zmiksować. Można rozcieńczyć wodą.
Wartości odżywcze:
Energia 240 kcal
Białko 6 g
Tłuszcze 2 g
Węglowodany 59 g